ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດແນວຄວາມຄິດ. ອີງຕາມອາຍຸຫຼ້າສຸດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອົງການສະຫະປະຊາຊາດປະກາດໃຊ້, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີຖືວ່າເປັນຜູ້ເຖົ້າ.
ໃນວັນພິເສດເຊັ່ນວັນພັກຫຼືວັນເກີດຂອງຜູ້ເຖົ້າແກ່ບາງຄົນ, ທັງຕົນເອງແລະລູກຫຼານບາງຄັ້ງກໍເລືອກຊື້ຈອກນ້ຳໃຫ້ຜູ້ເຖົ້າ. ນອກຈາກການສະແດງໃຫ້ເຫັນການດູແລຜູ້ສູງອາຍຸ, ຈອກນ້ໍາຍັງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນປະຈໍາວັນຫຼາຍ. ວິທີການເລືອກຈອກນ້ໍາສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸ? ຈອກນ້ໍາປະເພດໃດດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກ?
ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາຄວນພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອພິຈາລະນານິໄສການດໍາລົງຊີວິດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສະພາບແວດລ້ອມການນໍາໃຊ້.
ພາຍຫຼັງກິນເບ້ຍບຳນານແລ້ວ, ນອກຈາກການເບິ່ງແຍງດູແລຢູ່ເຮືອນແລ້ວ, ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ບາງຄົນຍັງເບິ່ງແຍງລູກຫຼານອີກດ້ວຍ. ບາງຄົນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍກວ່າ, ມັກຈະເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຂອງເພື່ອນເຊັ່ນ: ການຮ້ອງເພງ, ເຕັ້ນລໍາ, ຍ່າງປ່າ, ປີນພູ, ແລະອື່ນໆ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີຜູ້ສູງອາຍຸບາງຄົນທີ່ຕ້ອງພັກຜ່ອນຢູ່ເຮືອນເນື່ອງຈາກສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນິໄສການດໍາລົງຊີວິດແລະສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດວ່າການເລືອກຈອກນ້ໍາສໍາລັບຜູ້ສູງອາຍຸຍັງຕ້ອງພິຈາລະນາສະຖານະການຕົວຈິງແລະບໍ່ສາມາດເວົ້າທົ່ວໄປໄດ້.
ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມັກຈະອອກໄປນອກຄວນພະຍາຍາມບໍ່ຊື້ຈອກແກ້ວ. ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ແລະຕິກິຣິຍາຂອງຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຫຼຸດລົງ, ແລະແກ້ວນ້ໍາແກ້ວແມ່ນແຕກໄດ້ງ່າຍໃນສະພາບແວດລ້ອມກາງແຈ້ງ. ທ່ານສາມາດເລືອກຈອກນ້ໍາສະແຕນເລດຫຼືຊື້ຈອກນ້ໍາພາດສະຕິກໃນລະຫວ່າງລະດູການ. ຄວາມຈຸທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 500-750 ml. ຖ້າອອກໄປເປັນເວລາດົນ, ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ປະມານ 1000 ml. ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມສາມາດນີ້ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈອກນ້ໍາມັນບໍ່ຫນັກເກີນໄປແລະງ່າຍທີ່ຈະເອົາໄປ.
ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຫຼານຫຼາຍ, ພະຍາຍາມເລືອກຈອກທີ່ມີຝາປິດ ແລະ ມີການປະທັບຕາທີ່ດີ ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກເດັກນ້ອຍແຕະຕ້ອງໂດຍບັງເອີນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.
ເວລາປະກາດ: 10-04-2024